karaoke-online.pro

Пение улучшает кровообращение, память и способность концентрироваться, стабилизирует психику и укрепляет иммунную систему. Вокал не только благотворно влияет на организм человека, но и позволяет настроиться на особую эмоциональную волну.

Почему петь полезно? 5 фактов:

1. Во время пения организм человека обогащается кислородом, а это способствует улучшению кровообращения и повышению тонуса мышц.
2. Обогащенный кислородом мозг лучше усваивает информацию.
3. Пение снимает эмоциональную нагрузку и стресс, приводит в равновесие вегетативную нервную систему, приносит расслабление и покой. Когда человек поет, у него уменьшается частота сердцебиения и артериальное давление.
4. Пение позволяет получить мощный прилив энергии за счет раскрытия эмоции. Не даром говорят — спеть, значит вылить душу.
5. Пение помогает избавиться от эффекта «зажатой челюсти» — то есть улучшить дикцию, развить речь и освободить от внутренних зажимов.

Однако для того чтобы получить наибольшую пользу от пения, нужно петь не только регулярно, но и правильно. Звук должен идти не из горла, а глубоко из груди, почти от живота. Дело в том, что в пении используется глубокое, диафрагмальное дыхание (диафрагма — мышца, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости). Оно же часто называется парадоксальным, и дает возможность получить тот самый «опертый» звук — или голос «на опоре».